今日は、淀川区さんでのフェイスストレッチングレッスン。雪がチラチラする中、10名がご参加くださいました。うち3名が男性。最近 男性の姿が見られるようになり、嬉しいです！

これまでのレッスンでは、どちらかと言うと男性の方がお顔を動かしにくそう…。ご自宅や職場で、表情を変えることが少ないのでしょうか。

参加された皆さま、今日からエクササイズを続けて、美容面だけではなく、健康面にもお役立てくださいね。嚥下、咀嚼力、唾液の分泌が予防、改善されますよー

先ほど14時の空。今日も風が強くて寒いですね。

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