今日は近鉄文化サロン様で  〜3回で『笑顔美人』になれる フェイスストレッチングビューティーレッスン〜 最終回でした。

3回めは『口元』。前回と前々回の『目』と『ほお』のストレッチを復習した後、『口元』をストレッチしました。

『口元』には「食べる(かむ・飲み込む)」「話す」「呼吸する」「表情を作る」という4つの役割があります。この4つは命に関わる働きをする『口元』ので、たくさんの筋肉が集まっています。今日はその中から「唇の形を美しく保つ」「口元からほおにかけての膨らみを解消する」「贅肉のないあご先を目指す」3つのエクササイズにチャレンジ。

いくつかのご質問をいただいた後、「毎朝スキンケアをする時にストレッチしています」「1回づつですが、スキマ時間に毎日動かしてます」と、嬉しいご報告をいただきましたo(*ﾟ▽ﾟ*)o 『継続は力なり』　続けてくださいね☆彡

今回の『笑顔美人』でご好評をいただき、来月からは姉妹レッスン 〜3回で『スッキリ美人』になれる フェイスストレッチングビューティーレッスン〜 を開催する運びとなりました(^O^)／

フェイスラインからデコルテにかけての筋肉を鍛えて、お首まわりをスッキリ見せましょう！

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