先ほど 13時の空。雨は止みましたが、まだ暗い。

今日は、ステキな笑顔を作るレッスンをお伝えします。準備するのは、ストローと鏡です。

①ストローを横にして、軽くくわえる。

②ほおが美しく見えるところでストップ&10秒キープ。

この位置と感覚を、お顔にしっかり覚えさせます。回数はありません。筋肉が覚えるまで、繰り返しましょう。

筋肉が覚えたら、ストローを外してスマイル(^-^) ほおがしっかり上がって、魅力的な笑顔の出来上がり！　続けていると口元が引き締まり、お顔が立体的に見えます。

お試しください。