真夏生まれなのに暑さにめっぽう弱い私…（泣）最近、朝起きるとうさぎ目になっているので原因を調べました。

①『ドライアイ』　

起きている時間が長いと、目が乾いて粘膜が炎症を起こしやすくなる。白目にも血管があるが、とても細いのでいつもは見えない。炎症が起こると血管が広がって赤く見える。

②『疲れ目』　

起きている時間が長いと目も疲れる。そのため目の筋肉に栄養と酸素をたくさん送ることとなり、流れる血液量が増えて(栄養と酸素は血液によって運ばれる) 赤く見える。

③『ストレス』　

仕事などでパソコンに向かう時間が長くなったり、テスト勉強で目を酷使すると精神的に強いストレスがかかる。すると目の筋肉が緊張して涙が出にくくなり、ドライアイや目の疲れで目が赤くなる作用が強まる。

④『その他』〜お酒の飲み過ぎなど〜　

アルコールには血管を広げる働きがある。お酒を飲みながらのスマホは、目の負担が大きくなるからNG ！だそう。

私は①②③かなぁ(^^;;

長い暑さの疲れが出てくる頃、気をつけましょう(^^)/

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