午後2時過ぎの空は、アクティブな雲がモクモク。

今朝はフェイスストレッチングのzoomレッスンでした。受講された方は対面レッスンを修了された方で、ご自宅でしっかりエクササイズに取り組んでおられます。今日も正しく、しっかり、表情筋が動かせていました☆彡　この調子で続けてくださいね。

昨日 ジョギング中にハタと気付いた帽子の形。私はツバ狭めのハット(日焼け対策)。でも大半の人はキャップ。ハットはジョギングコースでは少数派です。

汗をかく季節、皆さんはお顔まわりにどんな日焼け対策をして走っておられるのかなぁ？　どの日焼け止めクリームがいいのかなぁ？　と、毎年同じ疑問を持って走ってます笑　お顔全体を覆って目だけを出す、覆面のようなマスクにキャップをかぶる方を見かけますが、息苦しくて私には無理…。なので、やっぱり今年もハットです(*^^*)

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