口元を引き締めるエクササイズ2つめは 【笑筋】。またの名を【えくぼ筋】と言います。

この笑筋、約30種類ある表情筋で唯一、横に付いてる筋肉なんです！　口角が上がってしまう人も、「横に 横に」と意識して、外側に口角を引いてください。

【美のストレッチング21の型　笑筋】

①上下の前歯を軽く合わせる

②口を軽く閉じ、口角を外側に引く

③そのままで5秒キープ

④元の表情に戻す。

口角がしっかり横に伸びましたか？鏡を見ながら、動かしてみてください。

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