3回にわたり、表情筋についてお伝えしました。いかがでしたか？

では、あなたの表情筋をチェックしてみましょう！

チェックポイントは3つ。

1)たるんでいるところはありませんか？　　机に鏡を置き、鏡を見ましょう。　ほお・まぶた・あごのどこかがたるんでいませんか？

2)ほおヂカラがありますか？　めん類をすすって食べられますか？

3)口元の筋肉を使ってますか？　ソフトクリームを、先っちょからパクパク食べていませんか？

当てはまるところがありましたか？　それぞれの解決法は、次回から。

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