今朝 9時の空。お日さまがピカピカ、今日も暑くなりそうですね。

人との会話で、言葉はとても大切なコミュニケーションツール。言葉を選びながら、慎重に会話する場面は多いですよね。さらに、言葉に表情が加わると、思いがより強く伝わります。

またある時は、言葉がなくても表情だけで気持ちが伝わる場合もあります。

でも普段、私たちが人と向き合っている時、自分の顔を意識することは少ないです。マスク生活では、特に。

鏡を見て 表情が硬いなー　と思ったら、表情筋を意識してみてください。美容・話し方・コミュニケーション効果アップに役立ちます。

豊かな表情は、エクササイズで手に入ります。表情筋チェックのエクササイズを試してみてください。