カンカン照りの、今日 正午前の空。
周囲の状況や暑さで、マスクを外す人が増えてますね。いつも利用する阪急電車は5割の人が、昨日乗ったモノレールでは8割の人がマスクを外していました。
そんな今日 この頃、マスクを外したお顔のゴムをチェックしてみませんか。
私たちのお顔にあるゴム = 表情筋。体の筋肉と同じように、使わないと年齢にかかわらず衰えます。でも使うと、鍛えると、復活してきます。
伸びた、緩んだゴムと、しっかりとした張りがあるゴム、あなたのお顔にはどちらのゴム = 表情筋を持っていたいですか？
表情筋は約30種類あります。この30種類が関係し合って、私たちの表情を作っています。その中でもポイントになるのは、目・ほお・口元 の3つのパーツ。この3つのパーツを動かして、ハダウケリ アップ⤴︎⤴︎ を目指しませんか。
次回から、3つのパーツを動かすエクササイズをご紹介します。
＊ハダウケリ アップ は 肌・弾力・うるおい・血色・リフトアップを向上させる の意味です
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